Não é necessário que você entenda como a Antroposofia aborda essa questão dos setênios pois o assunto é muito bem explicado nos capítulos 2,3 e 4.

Gudrun Burkhard nos apresenta os ciclos comuns (espelhamentos), os eventos que se repetem, ou os que quando reprimimos em determinada fase da vida irá se revelar mais adiante anos a frente.

Com esse conhecimento partimos para um trabalho de retrospectiva de nossa vida (auto-biografia) permitindo um maior auto-conhecimento do passado, do agora e conseguir visualizar e agir sobre o futuro.

O trabalho de autobiografia como proposto no livro serviu para me situar, saber onde estou, observar os fatos que aconteceram comigo a partir de um outro ponto de vista mais positivo e saudável. Ele é diferente do trabalho de auto-conhecimento que é feito na conscienciologia. Na minha opinião, esse trabalho antroposófico apresenta o processo “natural” de evolução do ser humano, o comum. Já no trabalho de busca de missão de vida (próexis) da conscienciologia queremos acelerar o proceso. Apesar de terem raízes filosóficas incompatíveis os dois caminhos são perfeitamente complementares.

O livro é utilizado nos cursos presenciais da GudRun mas você pode ler o livro sem ter feito o curso pois ele é muito didático.